Besser einschlafen mit Yoga!
Wer kennt das nicht? Du liegst im Bett, willst schlafen, aber der Kopf rattert noch vor sich hin. Da gibt es einige wirksame Methoden aus dem Yoga!
Detox – entgiften mit Yoga und Ayurveda
Die Sonne zeigt Ihre ersten warmen Sonnenstrahlen und der Frühling hält Einzug, dass ist genau der richtige Zeitpunkt für eine Detox Woche ganz einfach Zuhause.
Resilienz – Yoga als Werkzeug für mehr Widerstandskraft
Yoga ist ein wunderbares Werkzeug um die eigene Resilienz zu steigern und somit widerstandsfähiger für Stress und schwierige Lebenssituationen zu werden.
Krebs: Wie wir gestärkt aus einer Krankheit heraus gehen können
Eine Diagnose wie Krebs oder ähnliches fühlt sich an wie ein Schlag ins Gesicht! Ein Erfahrungsbericht mit Yoga als Ladestation.