Du interessierst dich für eine 200 h  Yogalehrer*innen Ausbildung bei uns, um zu unterrichten, oder einfach nur, um tiefer in die Materie einzutauchen? Dann bist du bei uns richtig. Du bekommst in diesen Monaten der Ausbildung die Gelegenheit viel über Yoga zu lernen, deine physische Praxis zu erweitern und generell ist es eine schöne Gelegenheit, deinem Leben ein neues Kapitel hinzuzufügen. Lies dir die unten stehenden Informationen durch, komm zu einer unserer nächsten Informationsveranstaltungen, und melde dich gerne per Mail vorher bei uns.

Last chance für 23/24: 23.9. (im Rahmen des Tages der offenen Türe, 11.00 – 12.00 Uhr.)

Nach Yoga Alliance Standard zertifiziert.

200 h Vinyasa teacher training in German and English, for all of you yogis that want to explore more and go into the depths of Yoga on and off the mat :)

Start Oktober 2023 bis Juli 2024 (Kommende Ausbildung)

Hier sind die prospektierten Wochenende / these are the modules planned so far.

• 1 WE: 20.10 – 22.10.23
• 2 WE: 17.11. – 19.11.23
• 3 WE: 15.12. – 17.12.23
• 4 WE: 19.01. – 21.01.24 (Susan Michel, Anatomie)
• 5 WE: 09.02. – 11.02.24
• 6 WE: 15.03. – 17.03.24 (Susan Michel, Anatomie)
• 7 WE: 17.05. – 19.05.24 (17.5. 13.00 – 17.00 / 18.5. 9.00 – 13.00 Kirbanu mit „Find your voice as a teacher“ & Mantra & Bhakti)
• 8 WE: 21.06. – 23.06.24
• 9 WE: 05.07. – 07.07.24 (exam and last weekend / Prüfung und letztes WE)

• Freitags ab 8.30 – 12.00 Uhr MITTAGSPAUSE 13.00 – 17.00 Uhr
• Samstags ab 8.30 – 12.00 Uhr MITTAGSPAUSE 13.00 – 17.00 Uhr
• Sonntags ab 9.00 – 12.00 Uhr MITTAGSPAUSE 13.00 – 16.00 Uhr

Es kann zu kleinen Zeitverschiebungen kommen, diese werden wir aber immer rechtzeitig ankündigen!

Yoga Loft Tübingen

Bismarckstrasse 134

3.500 € (inkl MwSt.)

Early Bird: 01.02.23 – 30.04.23 –> 3.200 € (inkl MwSt.)

(ab 01.05.23 3.500 € (inkl MwSt.))

Ratenzahlung ist möglich und muss mit Beginn der Ausbildung abgeschlossen sein.

Bei Interesse bitte schonmal auf die Liste setzen lassen. Verbindliche Anmeldung ab Februar 2023 möglich.

Maximal 25 Teilnehmer*innen

Unsere Informationsabende finden wieder statt. Regelmässig einmal pro Monat, immer am 1. Mittwoch des Monats. Wenn du Interesse an unserem Informationstreffen hast, melde Dich bitte bei Julia (kontakt@yl-t.de), wir benachrichtigen Dich dann direkt, oder melde dich direkt über den Link bei Events für einen Infoabend an.

Lass dich mitnehmen auf eine Reise in dich selbst und in die Welt des Vinyasa Flow Yoga. Diese Ausbildung wird dir eine ganzheitliche, qualitativ hochwertige und umfassende Fachwissensvermittlung in der Kunst des Vinyasa Flow Yoga bieten. Theorie und Praxis werden dabei zu einer Einheit. Du wirst alle Fertigkeiten lernen um Vinyasa Flow Yoga unterrichten zu können, und dabei deinen ganz eigenen Unterrichtsstil entdecken und entwickeln. Selbst wenn es nicht deine Absicht ist, später zu unterrichten, wirst du in dieser Ausbildung deine eigenen Praxis vertiefen und weiter entwickeln.

Du bekommst alle Werkzeuge, um Vinyasa Flow Yoga zu unterrichten

Du wirst lernen Beweglichkeit, Atmung, Kraft, Balance, kreativen Flow & Inspiration in deine Yoga- und Unterrichtspraxis zu integrieren sowie in dein Leben außerhalb der Matte :)

Wir geben dir alle notwendigen Inhalte mit auf den Weg, sodaß du deinen Yogaweg selbstbewußt weiterverfolgen kannst.

• Asanas (basic, intermediate & advanced Körperhaltungen), Grundlagen für Vorwärtsbeugen, stehende Haltungen, Drehungen, Rückbeugen, Inversionen, Gleichgewichtshaltungen & Hüftöffner,Bandhas (Energieverschluss) & Drishti (Blick/Fokus)
• Pranayama (Atemtechniken)
• Meditation
• Chanting (Sprechgesang) & Mudras
• Satsang (zusammen sein, spirituelle Praxis)
• Einführung in die Yoga-Sprache Sanskrit
• Kriyas (Säuberungstechniken)

• Sichere, wirkungsvolle und konstruktive Asana Korrekturen. Wann wende ich diese an, bei wem?
• Grundprinzipien der richtigen Ausrichtung / Alignment
• Vinyasa Krama Theorie: Prinzipien & Übungen von wirkungsvollen und kreativen Asana Sequenzen
• „Don’t kill the Flow“ – den Flow der Yogaklasse beibehalten
• Beobachtungsfähigkeit, wirkungsvolle Benutzung von Yoga Props, mündlichen Stichworten, Musik, etc.
• Variationen hinzufügen / Schwierigkeitsgrade einer Haltung auffächern und Variationen anbieten; Leitung eines Kurses mit unterschiedlichen Levels.
• Die Kunst des Lehrens

• Einführung in anatomische und „bony landmarks“, Anatomie der großen Gelenke (Schulter, Hüfte, Knie, Fußgelenke, Handgelenke)
• „Essential Anatomy 5“ Ein sehr fundiertes Anatomieprogramm.
• Aufbau der Wirbelsäule
• Faszien
• Nervensystem

• Yoga ist viel mehr als Asana Übungen. Es basiert auf einer uralten philosophischen Methode, die das Leben eines Einzelnen begründet.
• Weisheit von Patanjalis Yoga-Sutras
• Die acht Glieder (8 limbs) beim Ashtanga Yoga inkl. Yamas und Niyamas
• Bhagavad Gita
• Hatha Yoga Pradipika
• Der achtfache Pfad
• Persönliche Ethik
• Ernährung zur Verbesserung der Gesundheit, Verdauung und Ausgleichsenergie, inkl. ayurvedischen und ganzheitlichen Konzepten sowie Entgiftungsmethoden
• Inspiration Ishvara Pranidhana: Liebe, Leidenschaft und Hingabe in deiner eigenen Yogapraxis, beim Unterrichten und im Alltag kultivieren
• Aufbau einer Community von Lehrern und Schülern (Sanga)

• Teilnehmertraining in Kleingruppen
• Assistenz in the Yoga Loft Kursen
• Teaching Feedback

• Yoga & Ayurveda. Das Chakrasystem (Energiezentren im Körper), Marmapunkte & Nadis
• Prenatal- Postnatal Yoga
• YOGA BUSINESS/ YOGA ONLINE
• Marketingstrategien im Yoga (für Teacher & Studiobesitzer)
• Social Media (effiziente Nutzungsstrategien facebook, instagram, twitter)
• Yoga Online (Einführung in die Netzwerke der digitalen Yogawelt)

Mitmachen können alle Interessierten, besondern Liebhaber der dynamischen Yogarichtungen. Wir wünschen uns, dass Du mindestens ein Jahr selbst regelmässig Yoga praktiziert hast.

Diese Ausbildung wird geleitet von Julia Masanneck und Andrés Covelli. Julia unterrichtet auf Deutsch, Andrés auf Englisch – auch das Unterrichtsmaterial wird auf Deutsch und Englisch sein. Da unser Gastdozent Simon Park nur Englisch spricht, und Andrés Covelli aus, sind gute Englischkenntnisse Voraussetzung zum besseren Verständnis.

This Teacher Training will be led by J. Masanneck and A. Covelli. Julia teaches in German, Andrés will teach in Englisch. The TT and the material will be always in both languages, German and Englisch.

Pre-requirement for this training will be one year of regular Yoga practice, we especially invite lovers of dynamic yoga.

Teilnahme an allen Terminen der Yogalehrerausbildung, Ausnahmen sind nur nach besonderer Absprache möglich. We ask for participation of 100 % of the Teacher Training!

Lesen der gesamten Literaturliste. We ask you to read all the book of our book list.

Bearbeiten der kompletten OMwork (Hausarbeiten). Completion of all OMwork (homework)

Wir wünschen uns deine Präsenz, dein Engagement und deine Intention beim Unterrichten. Be present, and always give us your best, as we will too:)

Unsere Yoga Loft Tübingen Zertifikation basiert auf der Teilnahme am kompletten Teacher Training und dem erfolgreichen Abschluss des 200+ Stunden Programms (mit Prüfung). Das Examen Wochenende zeigt, dass du die Inhalte der Ausbildung verstanden hast und bereit bist, zu unterrichten.

Dies sind die Mindestanforderungen der Yoga Alliance für eine 200+ Ausbildung:

• Übungstechniken 100 Std.
• Lehrmethodik 25 Std.
• Anatomie & Physiologie 20 Std.
• Philosophie / Ethik / Lebensweise 30 Std.
• Praktikum 10 Std.
• Stundenausgleich 15 Std.
• Gesamtzahl YA Stunden 200 Std.

185 von den insgesamt 200 Std. sind sog. Kontaktstunden. Kontaktstunden sind Unterrichtsstunden, in denen der/ die Ausbildungsleiter*in physisch präsent ist und vor den Yogaschülern ein Thema doziert. Nicht-Kontaktstunden kann das Lesen und Verfassen von Texten, Studiengruppen, unabhängige Studien und Übungen beinhalten)

Das YOGA LOFT TÜBINGEN ist eine anerkannte Yogaschule der Yoga Alliance USA. Unser Teacher Training richtet sich nach den Standardvoraussetzungen der YA für eine 200+ Ausbildung.

Die YOGA ALLIANCE ist ein freiwilliges Bündnis verschiedener Yogaschulen, Organisationen und einzelner Yogalehrer*innen, die es sich zur Aufgabe gemacht haben, die hohen ethischen und praktischen Unterrichtsstandards für Lehrer*innen aufrecht zu halten, und das mittlerweile weltweit. Sobald Du das Teacher Training bei uns erfolgreich abgeschlossen hast, kannst Du dein Zertifikat bei der YA einreichen und dich als Yogalehrer*in (RYT) registrieren lassen. (Gebührenpflichtig)

About Andrés Covelli: the desire to move every part of my body, the passion to be anything I can imagine, the need to play in life, to stand on may hands and spin on my head. To bend backwards and forward, to roll over like a little kid, to fall over just to get up again. This is how I learnt to live my life. Lover of nature, collector of tattoos, believer of magic and the power of love..

This is what led me to yoga years ago. I wanted to keep the energy flowing and to challenge myself daily. The combination of strength, peace, balance and power that yoga offers, caught my attention immediately.

More about Andrés »

About Julia Masanneck: seit 15 Jahren unterrichtet Julia jetzt Yogaklassen jeden Levels. Vor 10 Jahren gründete Sie das Yoga Loft Tübingen; Ihre Erfahrungen in verschiedenen Yogastilen, auch im Bereich Prenatal Yoga, möchte Sie jetzt gerne weitergeben. Die Welt braucht einfach mehr Yoga, Yogalehrer*innen sowieso – be ready to answer the call:)

Wer Julia’s Bio lesen möchte, schaut in die Teamseite.

Wir haben uns ein bisschen Verstärkung dazugeholt, und Ihr könnt euch auf ein paar tolle Lehrer*innen freuen!!

SUSAN MICHEL wird euch in Anatomie und Physiologie zur Seite stehen.»

KIRBANU wird euch dabei helfen Eure Stimme zu entdecken.

Wer sich anmelden möchte, kann sich auch per E-Mail oder über unser Kontaktformular melden, und die Anmeldungsunterlagen anfordern.

Für wen ist der Kurs?

Für Yogalehrer/innen die in den therapeutischen Aspekt des Yoga tiefer eintauchen möchten und einen ganzheitlichen Ansatz der Heilung und Persönlichkeitsentwicklung durch Yoga erfahren und vermitteln möchten.

Für interessierte Übende, die tiefer in die Praxis einsteigen möchten, indem sie körpereigene Signale besser deuten lernen und die Verbindung zu den inneren Aspekten des Yoga vertiefen.

Schwerpunkte der Ausbildung

Im Rahmen der Yoga Therapie wird die innere und äußere Landkarte des Körpers erfahrbarer gemacht. Inhalt des Kurses ist, neben dem strukturierten Lernen anatomischer Gesichtspunkte, das Erfahren und Vertiefen der therapeutischen Inhalte des Yoga. Die persönliche Entwicklung als Lehrer und/oder Übender steht im Vordergrund.

Schwerpunkte des Kurses:

• Grundkenntnisse in der Anatomie der großen Gelenke, des Nervensystems, der Organsysteme, des Hormonsystems und der Faszien
• Themenspezifische Übungen und Stundenbilder
• Meditation, Yoga und Yoga Nidra erfahren
• Erkennen von körperlichen Dysbalancen/ „Bodyreading“ im Kontext des Yoga
• Anpassen von Yogahaltungen bei Haltungsproblemen/ Gelenkproblemen/Verletzungen
• Bedeutung von Stress und Trauma auf körperlicher und mentaler Ebene
• Potenzial und Grenzen des Yoga erkennen
• Einführung in therapeutische Konzepte, wie beispielsweise Grenzen setzen und achten, sowie Qualität der Berührung schulen
• eigene Gewohnheiten und Muster erkennen und reflektieren

Was lernt man in diesem Training?

Als Yogalehrer verfeinert man sein Wissen über das Anleiten von Haltungen und den anatomischen Bezug. Das unterrichten wird subtiler, klarer und differenzierter, sowohl im Gruppen- als auch im Einzelunterricht. Hierzu gehört das Anpassen und Auswählen von Asanas und Entspannungsübungen bezugnehmend auf Haltungsprobleme und Beschwerden im Bewegungsapparat oder Hilfestellung bei stressbedingten Thematiken.

Zudem lernen alle Teilnehmer eine gelenkschonende, Stress reduzierende Yogapraxis, die uns tiefer in die Selbsterfahrung führt und ein intelligentes und nachhaltiges Üben unterstützt.

Im Fokus dieser Ausbildung steht das Lernen durch „Embodiment“, also ein Verkörpern und Erfassen der Inhalte auf mehr als nur der kognitiven Ebene.

Über Susan:

Susan Michel ist als Yogalehrerin, Heilpraktikerin und Certified Advanced Rolfer tätig. Sie unterrichtet Anatomie und therapeutische Aspekte des Yoga in Yogalehrerausbildungen im In- und Ausland, u.a. für Kale&Cake’s 200h Trainings und für Simon Parks 300 h Ausbildung.

Im Münchner Umland betreibt sie eine Praxis als Heilpraktikerin für Rolfing und bietet Gruppen- sowie Einzelunterricht im Yoga an.

Rolfing als Faszientherapie bietet hilfreiche Aspekte für Yogalehrer und Übende um den eigenen Körper besser erspüren und verstehen zu lernen. Susan’s Unterricht integriert dieses Wissen auf eine humorvolle, klare und lebendige Art ins Yoga, ohne die theoretischen Grundlagen zu vernachlässigen. Die von ihr entwickelte Yoga Therapie Ausbildung basiert auf der Synergie ihrer langjährigen Erfahrung als Yogalehrerin, Ausbilderin und Therapeutin und ist trotzdem für jeden zugänglich und verständlich.

Mehr über Susan: www.susan-michel.de

• Early Bird Preis (bis 31.12.2023): 1350 €
• Ab 1.1.2024: 1475 €

Melde dich unter kontakt@yl-t.de  für die Ausbildung an.

Weitere Informationen:

• Ratenzahlung möglich: 5% Aufpreis auf EB oder regulären Preis
• Module nicht einzeln buchbar, exklusive Unterkunft, Anreise und Verpflegung. Mit der Anzahlung von 500€ hast du einen festen Platz in der Ausbildung.

STORNIERUNGSBEDINGUNGEN

Deposit: nicht erstattungsfähig
Stornierung bis 3 Monate vor Ausbildungsbeginn: Erstattung von 50% der Ausbildungsgebühr
Stornierung bis 2 Monate vor Ausbildungsbeginn: Erstattung von 25% der Ausbildungsgebühr
Stornierung bis 1 Monat vor Ausbildungsbeginn: Erstattung von 10% der Ausbildungsgebühr
Stornierung weniger als 1 Monat vor Ausbildungsbeginn: keine Erstattung der Ausbildungsgebühr

Modul I:

Prinzipien und Definition der Yogatherapie, was ist das Potential des Yoga und wo sind die Grenzen? Einführung in eine ganzheitliche Sicht von Anatomie und Gesundheit und „Bodyreading“ für Yogalehrer und Praktizierende, Einführung in die Anatomie der großen Gelenke. Erfahren von Ausrichtungsprinzipien und Touch. Was bedeutet Embodiment und warum ist es so wichtig, um therapeutische Grundprinzipien zu verstehen und umzusetzen. Aufbau einer Yogastunde nach therapeutischen Prinzipien für Gruppen. Einführung in Meditations- und Entspannungspraxis.

Modul II:

Anwendung der Prinzipien der Yogatherapie, Anpassen von Asanas, Fortsetzung der Anatomie der großen Gelenke inklusive themenspezifischer Stundenbilder und Erläuterung der Übungen. Gegenseitiges Anleiten einer Yoga-Einzelstunde und Assists in Asanas üben, anhand der Ausrichtungsprinzipien und mit einfachen Anatomieverständnis als Hintergrund. Erfahren von „Embodiment“ als Grundlage zum Anleiten und Unterrichten.

Modul III:

Vertiefung und praktische Anwendung aller eingeführter Bereiche mit Schwerpunkt auf dem Thema des „Bodyreading“, sowohl in Tadasana als auch im Sonnengruß, Stehhaltung, Twists und Sitzhaltungen und einfachen Vorbeugen und Rückbeugen. Einführung in eine ganzheitliche Sichtweise der Faszien und deren Zusammenspiel mit allen anderen Körpersystemen. Fortführung der Anatomie der großen Gelenke und themenspezifischer Stundenbilder. Wiederholung der bisherigen Ausbildungsschwerpunkte.

Modul IV:

Einführung in die Anatomie des Nervensystems und in die Stressreaktion und deren Hintergrund auf hormoneller Ebene. Stressregulation durch Asana, Yoga Nidra und Meditation. Einführung in Trauma sensitives Unterrichten. Erkennen und Umgang mit psychischen Dysbalancen.

Gemeinsames Zusammenfassen aller Kursinhalte und erläutern von offenen Fragen.

Aufbau eines Ausbildungstags:

Morgens, nach dem Ankommen, werden wir mit ca 20 min Embodiment Praxis aufwärmen und dann bis zu 20 min schweigend meditieren.

(kurze Pause)

Es folgt eine lange Asanapraxis zum Schwerpunktthema des Tages mit anschließendem gemeinsamem Besprechen der Stunde und einem Selbsterfahrungsteil (aufschreiben, wie ich selbst die Stunde erfahren habe, was hat sie für ein Körpergefühl vermittelt, etc.)

(Mittagspause, 1 Stunde)

Theorieteil zB Anatomie oder Erklärung von Bodyreading oder therapeutischen Prinzipien.

(kurze Pause)

Praxisteil zum Begreifen des gerade gelernten (zB Asana Assists oder selbst Anleiten von gelernten Prinzipien), klären von offenen Fragen

Entspannung/Yoga Nidra

Wann?

Modul I:   02.02. – 04.02.2024

Modul II:  08.03. – 10.03.2024

Modul III: 05.04. – 07.04.2024

Modul IV:  31.05. – 02.06.2024

Zeiten?

Freitags: 10.00 – 18.00 Uhr (1 Stunde Mittagspause)

Samstags: 11.00 – 18.00 Uhr (1 Stunde Mittagspause)

Sonntags: 12.00 – 19.00 Uhr (1 Stunde Mittagspause)

Diese Fortbildung findet nur in Präsenz statt, in den Räumen des Yoga Lofts Tübingen.

Fragen zur Ausbildung? kontakt@yl-t.de