Diese Fortbildung ist für viele Menschen geeignet. Selbst wenn Du nicht unterrichten oder Dich als Yogalehrer fortbilden möchtest, ist diese Ausbildung für Dich trotzdem geeignet, denn Du hast die Chance Deine Yin Praxis zu vertiefen und zu intensivieren.

Wir lernen an einem Wochenende viele Yin Asanas kennen, erkunden diese Einzeln (anatomisch), erlernen Sequenzen zum Unterrichten und mehr.

Ein Skript wird euch begleitend ausgehändigt.

Was ist Yin Yoga?

• Faszien
• 30 Yin Yoga Asanas im Überblick
• Sequencing (Aufbau einer Stunde, Target Areas)
• Ganz viel Yin Yoga Praxis
• 18 Stunden (zwei Stunden Hausarbeit)
• Detaillierter Ablauf:

Modul 1:

20.09.24-22.09.24

Yin Yoga Basics 

• Freitag:   12.00 Uhr – 16.00 Uhr
• Samstag: 11.00 Uhr – 18.00 Uhr
• Sonntag: 12.00 Uhr -18.00 Uhr

Freitag:

• 12.00 Ankommen & Kennenlernen
• 12.30 Yin und Yang Yoga Praxis
• 14.00 Pause
• 14.15 Theorie „Was ist Yin Yoga“  „Faszien“

Samstag:

• 11.00 Uhr Praxis Yin Wirbelsäule
• 12.30 Uhr Pause
• 13.00 Uhr Besprechung der einzelnen Asanas aus der Sequenz Wirbelsäule
• 15.30 Pause
• 16.00 Uhr Vorstellung Hilfsmittel im Yin und Besonderheiten beim Unterrichten
• Ca.17.00 Uhr Praxis Vorbeugen

Sonntag:

• 12.00 Uhr Praxis
• 13.15 Uhr Pause
• 13.30 Uhr Sequencing im Yin und Überblick der 30 Asanas.
• 15.00 Uhr Pause
• 15.30 Uhr Gruppenarbeit und Meditation

Modul 2:

18.10.24-20.10.24

Yin Yoga, Meditation & Energie

• Freitag:   12.00 Uhr – 16.00 Uhr
• Samstag: 11.00 Uhr – 18.00 Uhr
• Sonntag: 12.00 Uhr -18.00Uhr

Dieser Ausbildungsteil ist eine Vertiefung von Yin Yoga Basics aus Modul 1. Wir lernen Variationen der Asanas aus Modul 1 kennen. Mit diesem Wissen wirst Du in der Lage sein,  passende Sequenzen für bestimmte körperliche, emotionale und energetische Bedürfnisse zusammen zu stellen, zu unterrichten und zu praktizieren.

• Zwei ausgedehnte Sequenzen nach der Meridianlehre (Praxis)
• Yin & Yang Praxis
• Meditationstechniken und Achtsamkeitsübungen
• Buddhistische Psychologie
• Erläuterung des Energiesystems
• Effekt von Yin Yoga auf die Meridiane
• Nadine Lemli als Gastdozentin TCM Lehre. http://www.nadinelemli.com/ABOUT/

Modul 3:

06.12.24-08.12.24

Yin Yoga & Storytelling

• Freitag:   12.00 Uhr – 16.00 Uhr
• Samstag: 11.00 Uhr – 18.00 Uhr
• Sonntag: 12.00 Uhr -18.00Uhr

Dieses Modul richtet sich ganz dem Thema Heilung. Wir praktizieren Yin Yoga Sequenzen mit und ohne Musik, mit Klangschalen und heilsamen Geschichten, Düften, Mantren, Hands-on,  und vielem mehr. Wir lernen, wie wir den Unterricht gestalten, sodaß sich Schüler fallen lassen können, und sich sicher und geborgen fühlen.

Nach diesem Modul wirst Du verschiedene Skills haben, um Workshops und Events anzubieten.

Gastdozenten Nadine Lemli & Carsten Strempel zum Thema Klang Healing. https://www.camu-c-strempel.com

Lektüreempfehlung begleitend zur Fortbildung: Insight Yoga (Sarah Powers), Yin Yoga (Helga Baumgartner), Yin Yoga (Paul Grilley), The complete Guide to Yin Yoga (Bernie Clark)

Fragen zur Ausbildung? Klaudiaperra_yoga@web.de

Mehr über Klaudia: www.klaudia-perra.de

Lektüre  begleitend zur Fortbildung: Bernie Clark, Helga Baumgartner und Sarah Powers.

• Early Bird Preis (bis 30.06.24): 900 € (ALLE 3)
• Ab 01.07.2024: 1140 €
• Einzelnes Modul Early Bird Preis (bis 30.06.24): 320 €
• Ab 01.07.24: 380 €

Melde dich unter kontakt@yl-t.de  für die Ausbildung an.

Weitere Informationen:

• Ratenzahlung möglich: 5% Aufpreis auf EB oder regulären Preis
• Module sind auch einzeln buchbar, exklusive Unterkunft, Anreise und Verpflegung. Mit der Anzahlung von 500 € hast du einen festen Platz in der Ausbildung.

STORNIERUNGSBEDINGUNGEN

Deposit: nicht erstattungsfähig
Stornierung bis 3 Monate vor Ausbildungsbeginn: Erstattung von 50% der Ausbildungsgebühr
Stornierung bis 2 Monate vor Ausbildungsbeginn: Erstattung von 25% der Ausbildungsgebühr
Stornierung bis 1 Monat vor Ausbildungsbeginn: Erstattung von 10% der Ausbildungsgebühr
Stornierung weniger als 1 Monat vor Ausbildungsbeginn: keine Erstattung der Ausbildungsgebühr

MAXIMALE TEILNEHMERZAHL 12! SICHERE DIR DEINEN PLATZ…

Ich habe vor über 15 Jahren meine erste Yogalehrer Ausbildung absolviert (300h  Hatha-Yoga), und nie aufgehört, mich fortzubilden. Ich sehe es als persönliches Wachstum und Chance etwas für mich zu tun, und meine Praxis der Veränderung meines Lebens anzupassen.

So kam ich zum Yin Yoga. Erschöpft und ausgelaugt vom schnellen Leben, Mutter, berufstätig, voller unguter Muster. Yin Yoga wurde, und ist der Game-Changer in meinem Leben, und nicht mehr wegzudenken. Die Praxis hat mir persönlich, und auch vielen Schülern, geholfen loszulassen, und aktiv zu entspannen. Spannungen im Körper zu lösen und auch den Geist auszudehnen.

Ich unterrichte regelmässige Stunden im Yoga Loft Tübingen, und beantworte euch gerne persönlich alle Fragen zur Fortbildung.